Waktu Terbaik Minum Kopi

Dirangkum oleh: Shortir - 2 bulan yang lalu
Diterbitkan: 17 Juni 2017
Ahli gizi di Sydney, Australia, Lyndi Cohen mengatakan suatu kebiasaan buruk ketika bangun tidur dan Anda langsung meraih secangkir kopi. Karena sat bangun tidur, kadang kortisol anda sedang memuncak, hormon ini juga berperan dalam metabolisme karbohidrat, lemak dan protein dalam tubuh untuk menyediakan energi. Lyndi juga berkata bahwa orang seharusnya mengakhiri sesi minum kopinya sebelum waktu makan siang. 
Lihat Selengkapnya di CNN Indonesia